Sin darnos cuenta se nos va la vida viviendo para los demás. Buscamos amor, aceptación, elogios y demás de otras personas. Estar constantemente intentando obtener algo de los demás es un desperdicio de energía. Para una vida más plena hay que trabajar en la autoaceptación. Vivir para nosotros y desde nuestra plenitud, atraerá todo lo que es genuinamente nuestro, los éxitos, las personas, los lugares correctos.
Aquí te comparto 3 tips para que empieces a trabajar en tu autoaceptación.
1. No te compares
Tu camino es único. No existe persona con el mismo compendio de experiencias, habilidades, pensamientos e ideas. Aunque existan otras personas que tienen la vida que deseas, tú también tienes la capacidad de crearla. Todos nacimos en diferentes circunstancias, lo cual desde un inicio todos tenemos un diferente punto de partida.
Depende de ti hacia dónde te mueves, no te rindas antes de iniciar por dejarte impresionar por los logros de otros. No gastes tu energía y atención , enfócate en tu camino y cómo lograr tus objetivos.
Cada quién va a seguir haciendo su vida independientemente de si tú te sientes amenazado por otros o no.
2. Usa lo que tienes a tu favor
Si piensas que todo sería más fácil si tan solo tuvieras una habilidad, cierto expertise, un físico diferente, etc. tienes que cambiar el enfoque.
Las personas que logran sus metas están ahí porque lograron sacar partido a sus habilidades y construir desde ahí. Por ejemplo, si tu meta es ser famoso en tiktok pero no te gusta hablar en cámara, pero en cambio tienes una habilidad increíble para dibujar, usa tus dibujos para contar las historias que quieres.
Lo que te gusta y tus habilidades son como un mapa y herramientas que puedes usar para obtener tus deseos. En lugar de pensar en “lo que te falta”, pon atención a lo que tienes y cómo puedes usarlo para construir tu vida deseada.
3. Hábitos que te hacen sentir mejor
Incorpora en tu rutina hábitos o momentos que te hagan sentir conexión contigo. Cuando tienes hábitos que te hagan sentir bien, aumenta tu amor propio.
Amarte puede ser tan sencillo como dedicarte 5 minutos en los cuales lo único que importa eres tú, puede cambiar tu conexión contigo y tu amor propio. Por ejemplo, poner música relajante mientras haces tu skincare, tomar una taza de té en la noche mientras escribes en tu diario, tomarte un tiempo en la noche para elegir tu ropa del siguiente día.
Elige lo que creas que puede ser como un momento de paz para ti y hazlo conscientemente, cada día.
El camino hacia la autoaceptación puede hacerte ver heridas que tal vez tenías reprimidas. Así que un punto clave en tu proceso será la compasión hacia ti. Cada uno de los puntos lo tiene incluido indirectamente, pero si acaso necesitas una palabra clave para recordar el aceptarte es tener empatía contigo. Trátate a ti cómo te gustaría que los demás te trataran. Haz las cosas que te hacen sentir en tu mejor versión, no por impresionar, por buscar aceptación externa o por encajar, si no por ser feliz.
