Bienestar
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Cómo aprender algo nuevo
Cuando queremos aprender muchas cosas puede resultar abrumador meternos en temas que no conocemos. Cada área o tema tiene su…
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Cómo incorporar nuevos hábitos a tu vida
Tener una vida rutinaria suena como algo aburrido. Las rutinas nos dan una base desde la cual podemos partir para…
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Tips para recuperar la motivación (una y otra vez)
Si inicias el año, el mes o la semana con motivación pero con el tiempo esta desvanece, no te preocupes,…
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Cómo cumplir tus deseos con metas y propósitos
Parte de prepararnos para un año nuevo es ponernos nuevas metas o propósitos. Seguramente lo haz hecho muchas veces sin…
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Cómo practicar el desapego
Practicar el desapego es poder vivir sin estar atados a objetos, personas o circunstancias. Muchas veces, el estar fuertemente vinculados…
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Hábitos de amor propio
Aprender a convivir con nosotros y amarnos nos abrirá el camino para mejorar nuestras relaciones y la manera en que…
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6 Hábitos de vida lenta (Slow living)
La vida lenta consiste en vivir cada momento con propósito, vivir y hacer las cosas conscientemente. Reducir el ritmo en…
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Cómo tener un estilo de vida lenta (Slow Living)
Si buscas tener días más llenos de propósito y una vida sin prisas, la slow life es para ti. La…
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Cómo ser paciente
La paciencia es una virtud que a todos nos beneficia tener. Cuando el mundo tan acostumbrado a la rapidez en…
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Cómo cambiar tu vida
Para lograr cambiar tu vida para bien, debes cambiar desde adentro. No importa cuantos cambios hagas en tu exterior, si…
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Cómo lograr metas personales
Para lograr cumplir tus metas personales necesitas un plan y estrategia. Un plan te ayudará a ver lo que necesitas…
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La importancia de tener metas
Es importante tener metas en la vida, ya que estas nos dan una motivación para vivir. Se dice que lo…
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La importancia de respetar tu horario laboral
La cultura laboral tóxica está bastante normalizada en México. Se normaliza o hasta llega a romantizar el ser “adicto” al…
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Cómo superar la envidia
Superar la envidia puede ser difícil para algunos, ya que con las redes sociales estamos viendo constantemente a otras personas.…
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Cómo poner límites sin sentir culpa
Los límites son necesarios para nuestro bienestar y nos ayudan a crecer. Conocer nuestros límites nos ayuda a entender qué…
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Cómo extraer lo bueno de malas experiencias
En nuestra vida nos vamos a encontrar con malas experiencias una y otra vez, esto es inevitable. Aún y cuando…
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Uso consciente de redes sociales
Cuidar el contenido que consumimos es cuidarnos a nosotros. Hay exceso de información en redes sociales, alguna real y alguna…
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Detox de redes sociales
Así como se practica el “detox” de alimentos, podemos hacer detox de redes sociales, del contenido que consumimos y/o compartimos.…
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Los 4 acuerdos para vivir en libertad
Si buscas vivir con libertad y plenitud, los 4 acuerdos son un buen lugar para empezar. Miguel Ruiz, autor del…
Cuando nuestra conducta coincide con nuestras intenciones, cuando nuestras acciones están de acuerdo con nuestros pensamientos, cuando la mente y el cuerpo actúan juntos, cuando nuestras palabras son coherentes con nuestras acciones, detrás de nosotros hay un poder inmenso.
Joe Dispenza, Deja de ser tú
