Bienestar
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La cultura laboral tóxica está bastante normalizada en México. Se normaliza o hasta llega a romantizar el ser “adicto” al trabajo, cuando la realidad es que se está abusando y…
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Superar la envidia puede ser difícil para algunos, ya que con las redes sociales estamos viendo constantemente a otras personas. La envidia se puede convertir en una obsesión y una…
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Los límites son necesarios para nuestro bienestar y nos ayudan a crecer. Conocer nuestros límites nos ayuda a entender qué está en nuestras posibilidades, qué no o cuánto trabajo tendríamos…
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En nuestra vida nos vamos a encontrar con malas experiencias una y otra vez, esto es inevitable. Aún y cuando caemos en etapas bajas de nuestra vida, debemos saber que…
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Cuidar el contenido que consumimos es cuidarnos a nosotros. Hay exceso de información en redes sociales, alguna real y alguna falsa. En estas plataformas existe mucha gente imponiendo su opinión…
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Así como se practica el “detox” de alimentos, podemos hacer detox de redes sociales, del contenido que consumimos y/o compartimos. Reevaluar lo que sí aporta y lo que solo nos…
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Si buscas vivir con libertad y plenitud, los 4 acuerdos son un buen lugar para empezar. Miguel Ruiz, autor del libro Los cuatro acuerdos, redactó estas 4 sencillos acuerdos que…
