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Lee un blog, cambia tu mente y cambia tu vida.
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Cómo superar el miedo a ser tú
Si sientes que tienes miedo a ser tú, si aunque no quieras aún te importa lo que otros piensen de ti, aquí te dejo unos sencillos recordatorios que te ayudarán a perder el miedo a ser tú. Contenidos: ¿Por…
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Encuentra tu voz interior con un Diario Personal
Llevar un diario es una práctica que muchos quieren tener pero no encuentran el cómo o no se motivan a iniciarlo. Tener un diario no solo sirve como un recuerdo de las etapas de tu vida, son una manera…
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Desapego y apertura al cambio personal
El cambio es parte de la naturaleza humana. No solo en cambiar de gustos, cambiar de parecer, de ideas, de sentimientos, es parte de la vida. Como dicen, es de sabios cambiar de opinión. Tener apertura al cambio expande tu…
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Aceptación y deseo de crecimiento
Cómo podemos tener sueños y metas sin negar nuestra situación actual. Mucho se habla del aceptar la realidad y ser agradecidos con lo que tenemos, pero esto puede ser complicado si lo que tu quieres es cambiar tu vida.…
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Cómo afrontar los prejuicios
Los prejuicios pueden ser difíciles de eliminar. Tanto si te juzgan a ti como si tu eres quien juzga, los prejuicios nos ponen una barrera al momento de conocer personas. Afrontar los prejuicios puede ser más fácil de lo…
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5 formas de conectar con tus sentimientos
Sea positivo o negativo, todo sentimiento debe ser sentido y expresado. Aquí te comparto 5 formas de conectar con tus sentimientos, expresarlos y si es necesario transformarlos. 1. Escribir Plasmar todo lo que pasa por tu mente y cómo…
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Cómo aprender algo nuevo
Cuando queremos aprender muchas cosas puede resultar abrumador meternos en temas que no conocemos. Cada área o tema tiene su propio lenguaje. Para dominar algo nuevo se necesita una mezcla entre conocimiento teórico y práctico, que en conjunto nos…
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Cómo incorporar nuevos hábitos a tu vida
Tener una vida rutinaria suena como algo aburrido. Las rutinas nos dan una base desde la cual podemos partir para hacer que nuestros días sean productivos y variados. Rutina Nuestras rutinas son las cosas que hacemos casi en automático.…
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Áreas de vida para poner metas
Clasificar nuestras metas y evaluar cada área en la que podemos tener distintos objetivos, nos da una imagen más clara de a dónde queremos llegar. Conocer las distintas áreas en las que puedes mejorar te ayudará a plantear metas…
